咖啡

下班後到睡前會來一杯嗎？ - 咖啡討論

Audriana avatarAudriana · 2015-03-06

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過年期間升級了機器，

最近好像有點咖啡中毒了，

無時無刻都想來一杯自己煮的咖啡,

但一天也只有早上出門前能喝一杯，

晚上也想喝，

無奈咖啡因確實會讓我睡不著，

想問問大家，

下班後到睡前，

會來一杯咖啡嗎？

會的話大概睡前幾小時喝啊？

有沒有喝完Espresso 照睡不誤的體質？

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咖啡

All Comments

Isla avatarIsla2015-03-07
我有時睡前來一杯，喝完就睡
Gary avatarGary2015-03-07
我是盡量在晚上9點前喝完一杯，平常大多11點多睡
Donna avatarDonna2015-03-09
小的都喝兩三杯espresso再睡。因人而異，以前為了調味道
Lily avatarLily2015-03-12
試喝，一天會喝六七杯練出來的。但要記得多喝水。
Linda avatarLinda2015-03-14
看豆子
Andrew avatarAndrew2015-03-17
有練有差
Bennie avatarBennie2015-03-20
血壓高會睡不著，咖啡因會昇血壓與血糖
Edward Lewis avatarEdward Lewis2015-03-24
晚上十點前有機會就給他來一杯
William avatarWilliam2015-03-26
我每天都會喝。 照睡
Bennie avatarBennie2015-03-30
咖啡因完全不會影響睡眠
Elizabeth avatarElizabeth2015-03-31
看豆子+1
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-04-01
純粹想煮無誤…
Zanna avatarZanna2015-04-05
喝了照睡..
Ivy avatarIvy2015-04-08
純粹想煮+1
Tom avatarTom2015-04-10
最近有位睡眠專家出書說，下午三點後喝咖啡會影響我們
Adele avatarAdele2015-04-11
進入深層睡眠，有睡著但沒消息到。
Kama avatarKama2015-04-15
喝習慣後反而喝了會愛睏
George avatarGeorge2015-04-17
我喝了會更想睡但是最想的是蹲廁所！
William avatarWilliam2015-04-22
晚餐吃完來一杯拿鐵 之後如果口渴再手沖
Oscar avatarOscar2015-04-25
喝完照睡，擔心的話平時多喝水...咖啡因水溶性的，多尿尿
Charlie avatarCharlie2015-04-28
會隨著年齡層排泄功能降低，自己注意自己尿意的時間點
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2015-04-30
為什麼有些人喝完咖啡就想睡覺 原來是 『肝臟解毒功能低
Joe avatarJoe2015-05-04
落，喝咖啡引起疲倦感。』細節可以看這裡：肝功能下降 也
是咖啡惹禍
Blanche avatarBlanche2015-05-06
以前喝外頭瓶裝、三合一的，怎麼喝怎麼睡不著（下午喝就.
...），過年期間開始自己磨自己煮，晚上八點喝，還是睡得
著！
Margaret avatarMargaret2015-05-08
前陣子在練習，晚上11點照樣沖來喝
Tracy avatarTracy2015-05-09
我自己晚上只有喝淺焙虹吸不會睡不著!
Queena avatarQueena2015-05-12
咖啡對睡眠完全沒影響，可是喝到不好的會心悸
Isla avatarIsla2015-05-13
最晚晚上七點多前後喝一杯 熬過三四小時再睡覺
Yuri avatarYuri2015-05-16
不過醫生跟我說:咖啡因要八小時才會排出體外...所以...就大
Eden avatarEden2015-05-21
家隨意啦 只是要記得多補充鈣質跟運動
Zenobia avatarZenobia2015-05-23
蠻常睡前來一杯的，缺點就是半夜會想起來尿尿...
Olivia avatarOlivia2015-05-24
我太晚喝咖啡也會睡不著 入手Nespresso後晚上想喝會改喝
Eartha avatarEartha2015-05-28
咖啡因減量版的口味 香氣跟口感都不錯 但不會睡不著~