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超商咖啡杯上的紅黃綠:一杯紅標的咖啡因就用掉每日建議量三分之二
超商、連鎖咖啡的現調飲料依咖啡因標紅黃綠:綠色 100 毫克以下、黃色 101–200 毫克、紅色 201 毫克以上。成人每日建議不超過 300 毫克,一杯紅標就佔三分之二;附一天能喝幾杯的對照表。
2026-09-29