喝咖啡可能降低死亡風險! - 咖啡討論
By Olive
at 2012-05-18T00:16
at 2012-05-18T00:16
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美國長達14年的研究:喝咖啡可能降低死亡風險!
國際中心/綜合報導
美國的一項長達14年的研究顯示,每天喝幾杯咖啡,死亡風險低於完全不喝或很少喝咖啡
的人!該研究長期追蹤「40萬名」試驗對象,利用國家以及各州的疾病與死亡登記,來得
知他們的死亡人數以及死因。
這篇研究發表在「新英格蘭醫學期刊」(New England Journal of Medicine),研究指出
咖啡的飲用習慣,似乎與降低「心臟疾病、中風、高血壓以及糖尿病」的風險有正相關。
猜測咖啡內的抗氧化物對身體有正面的影響,而咖啡因的影響則已經被排除在外。
不過因為該研究的持續時間長達14年,有許多因素不能完全掌控;例如受試者的咖啡飲用
習慣,研究僅衡量「某時期」的習慣,而未把長時間的習慣改變加進變因當中。且研究到
最後,依舊沒有確切釐清究竟是咖啡的什麼成份,有助於降低死亡風險。
主要研究人員之一、馬里蘭州洛克維爾(Rockville)國家衛生研究院(NIH)的傅利曼(Neal
Freedman)表示,咖啡對於大腦有影響,這是可能的因素。該研究團隊追蹤1995年到2008
年,50至71歲人士飲用咖啡的習慣,再從國家以及各州的疾病與死亡登記,來得知這些受
試者的死亡人數以及死因。
在研究一開始的時候,咖啡看起來與「高死亡風險」反而比較有正相關;從1995到2008年
,不喝咖啡的男女死亡率分別是13%與10%,每天喝6杯咖啡的男女死亡率則高達19%與15%
。但是研究人員後來發現,喝咖啡者也比較傾向抽菸、酗酒以及大量的攝取紅肉,因此當
這些行為也納入考量後,數據呈現截然不同的結果。
分析最後的結果是,每天喝2至6杯咖啡的男性,死亡風險比不喝咖啡者還要少了10%;愛
喝咖啡的女性死亡率更降低了16%。但是研究人員表示,在出現更有力的研究證明以前,
民眾不應該因此改變咖啡的飲用習慣。這項研究想要強化的觀點是咖啡無害,但並不鼓勵
民眾突然喝很多咖啡,還期待有益身體健康。
http://www.ettoday.net/news/20120517/47275.htm?from=fb_et_news
最後附上期刊的連結
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1112010?query=featured_home
這是一篇original article,至於是不是在豪洨的。我只能說,這本期刊在我們醫學期刊
是排行第一第二的。文章審查是相當嚴謹。雖然叫做新英格蘭雜誌,雜誌社可是設在哈佛
大學圖書館,這文章我相信是相當可信的。
只是作者在conclusion裡還是不太敢說咖啡可以降低死亡率。(雖然統計結果如此)至少證
實多喝咖啡是無害的歐。
--
▁▁
In ▕XD▏
▕Man▏We trust.
 ̄ ̄
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國際中心/綜合報導
美國的一項長達14年的研究顯示,每天喝幾杯咖啡,死亡風險低於完全不喝或很少喝咖啡
的人!該研究長期追蹤「40萬名」試驗對象,利用國家以及各州的疾病與死亡登記,來得
知他們的死亡人數以及死因。
這篇研究發表在「新英格蘭醫學期刊」(New England Journal of Medicine),研究指出
咖啡的飲用習慣,似乎與降低「心臟疾病、中風、高血壓以及糖尿病」的風險有正相關。
猜測咖啡內的抗氧化物對身體有正面的影響,而咖啡因的影響則已經被排除在外。
不過因為該研究的持續時間長達14年,有許多因素不能完全掌控;例如受試者的咖啡飲用
習慣,研究僅衡量「某時期」的習慣,而未把長時間的習慣改變加進變因當中。且研究到
最後,依舊沒有確切釐清究竟是咖啡的什麼成份,有助於降低死亡風險。
主要研究人員之一、馬里蘭州洛克維爾(Rockville)國家衛生研究院(NIH)的傅利曼(Neal
Freedman)表示,咖啡對於大腦有影響,這是可能的因素。該研究團隊追蹤1995年到2008
年,50至71歲人士飲用咖啡的習慣,再從國家以及各州的疾病與死亡登記,來得知這些受
試者的死亡人數以及死因。
在研究一開始的時候,咖啡看起來與「高死亡風險」反而比較有正相關;從1995到2008年
,不喝咖啡的男女死亡率分別是13%與10%,每天喝6杯咖啡的男女死亡率則高達19%與15%
。但是研究人員後來發現,喝咖啡者也比較傾向抽菸、酗酒以及大量的攝取紅肉,因此當
這些行為也納入考量後,數據呈現截然不同的結果。
分析最後的結果是,每天喝2至6杯咖啡的男性,死亡風險比不喝咖啡者還要少了10%;愛
喝咖啡的女性死亡率更降低了16%。但是研究人員表示,在出現更有力的研究證明以前,
民眾不應該因此改變咖啡的飲用習慣。這項研究想要強化的觀點是咖啡無害,但並不鼓勵
民眾突然喝很多咖啡,還期待有益身體健康。
http://www.ettoday.net/news/20120517/47275.htm?from=fb_et_news
最後附上期刊的連結
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1112010?query=featured_home
這是一篇original article,至於是不是在豪洨的。我只能說,這本期刊在我們醫學期刊
是排行第一第二的。文章審查是相當嚴謹。雖然叫做新英格蘭雜誌,雜誌社可是設在哈佛
大學圖書館,這文章我相信是相當可信的。
只是作者在conclusion裡還是不太敢說咖啡可以降低死亡率。(雖然統計結果如此)至少證
實多喝咖啡是無害的歐。
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