手腕承重 - 咖啡討論

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手沖兩三年 一天一兩杯
用的是1L的Kalita wave pot
總是單手持壺
因為控制性比較好
或許只是習慣吧

總覺得手腕隱隱約約有些痠痛
雖不嚴重 但是有點擔心
也懷疑是滑鼠用太多所致

是想問問大家有沒有類似的感覺
怎麼改善 或指點迷津
想保有流暢的控制性又保護手腕

其實也不是嚴重的問題
想必手沖店家手腕承重更誇張
想聽聽大家的心得

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All Comments

Jacob avatarJacob2021-04-30
wave已經算是壓力平衡掉很多的壺了 本身有泰摩鶴嘴
跟fellow ekg 1000ml都比wave手腕壓力還大耶
Yedda avatarYedda2021-05-02
如果是真的太重 兩個方法 提供給你
Faithe avatarFaithe2021-05-04
1.水不要放那麼多 2.第二隻手拿抹布扶著
Blanche avatarBlanche2021-05-08
如果1公升太重,或許要注意的是人的肌肉量真的太少
Isabella avatarIsabella2021-05-11
ㄧ兩杯等於你手持1-2公斤,一次兩分鐘手都不夠力
Olive avatarOlive2021-05-13
應該要提升自身基礎肌肉量,1公斤都無法負荷真的太不健
Ula avatarUla2021-05-17
Freda avatarFreda2021-05-22
你有用另一隻手去扶著嗎?
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-05-23
水位我都裝大概一半 個人覺得比較適合這隻壺 感覺
Annie avatarAnnie2021-05-26
用抹布墊有點不俐落 不過練習好應該很棒
Brianna avatarBrianna2021-05-26
回f大 拿的起來啦 也這樣沖兩三年了 只是感覺重量
都落在關節上 會有點傷關節 想說是不是有好的姿勢
或技巧可以避免讓關節一直承重
Edith avatarEdith2021-05-29
一天一兩杯 這樣才5、6分鐘 而且還分開沖 其他時間的使用
姿勢比較可能出問題吧
Kyle avatarKyle2021-06-01
最簡單的方式就是你改成站著沖
Noah avatarNoah2021-06-02
手抬起的角度就大幅下降
Cara avatarCara2021-06-06
你拿手機的傷害可能都比壺大
Ethan avatarEthan2021-06-09
我也有在試著改善滑鼠使用的手腕壓力啦
Lily avatarLily2021-06-10
回f大 對欸 我發現我桌面高度有點高 所以壺都要舉
過胸來手沖
Ursula avatarUrsula2021-06-13
才沖2杯跟關節痛一定沒關係啦...朝用電腦的姿勢找問
題比較實在,左手插口袋站37步每天沖4~10杯路過留
Edwina avatarEdwina2021-06-15
建議看一下復健科
Kyle avatarKyle2021-06-16
可以物理治療 可能生活中長期所累積的疲勞或傷害