一天可以喝多少? - 咖啡討論

小弟最近剛入手一台espresso maker
krups XP4030
用他的espresso 濾器 一次產生2 oz的espresso (第一次就看到cream蠻開心的)
想請問一下
一般咖啡店裡賣的拿鐵都是多少個 "2 oz"呢

這台機器有三個濾器 一杯 兩杯 espresso
我第一次用錯了 用兩杯的濾器 裝了半個馬克杯
加半杯的牛奶
喝了結果不舒服了一個晚上 覺得是喝太多咖啡因了

我想請問如果一天喝兩個 2 oz 會太多嗎


此外 小弟泡完咖啡我的餅都很濕像泥巴一樣
我的粉是請店裡磨的 想請問這是因為我的粉太細的關係嗎
我沒跟他說粗細 只請他幫我磨

不管我用力擠壓粉 或是輕輕敲平再泡 都是很濕

希望有高手能指點一下
謝謝


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