咖啡因中毒 - 星巴克討論

看完莫名咖啡因文章的想法...

自己適合多少咖啡因並非取決於身高體重...

而是習慣問題...

譬如說：不喝咖啡的人，突然喝了一杯中杯本日，

我想他不僅是覺得本日好苦好難喝，

喝完後可能還會有心悸等的問題...

譬如說：若是天天喝中杯latte的人，突然覺得昨天沒睡好，

今天想喝重一點的咖啡，點了杯加了2份濃縮的中杯latte...

那他喝完可能會覺得很high，或沒啥特別感覺，或許也會產生心悸...

對我來說，喝咖啡就像喝酒吸毒一樣...

從剛開始的一小杯，到現在的一大杯...

我以前是喝一杯3合1咖啡就可以醒一整天...

現在要喝5份濃縮以上的latte才有醒的感覺的人...

再加上每天上班要品嚐濃縮、品嚐本日...

喝下去的咖啡因已經爆表了...

但是不會有咖啡因中毒的感覺...

且晚上還是很好睡唷~~~

所以咖啡因中毒不僅是要考慮你的身體能接受的量...

還要考慮你身體內的器官可以負荷的量...

若喝了咖啡真的感到不適...

要記得多喝水...

若出現咖啡因中毒的情況...

要一陣子的戒咖啡、可樂、茶類、巧克力等這些含咖啡因的東西...

但對我來說咖啡因是個很難戒的東西...

真的像毒品一樣...

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