※ 引述《Roamer0110 (貓。彩虹國度)》之銘言:
: 發現自己好容易一下水,水就往旁邊流到濾紙
: 好難讓他慢慢從內圈繞到外圈
: 試著握把綁繩減少滑掉
: 或夾手臂還是左手去撐住右手想讓水流出來時輕柔
: 效果都不佳,失敗機率還是很高
: 要怎麼練習控制??
: 最近有點想改造讓壺嘴出水變小
: 還是應該乾脆換壺.......
買個10Kg的啞鈴每天早上起床右手抓住
上臂平舉,維持10分鐘後放下,休息5分鐘,
再重覆兩回合。
睡前也做三回合。
一個月後手沖控水就會很穩。
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: 發現自己好容易一下水,水就往旁邊流到濾紙
: 好難讓他慢慢從內圈繞到外圈
: 試著握把綁繩減少滑掉
: 或夾手臂還是左手去撐住右手想讓水流出來時輕柔
: 效果都不佳,失敗機率還是很高
: 要怎麼練習控制??
: 最近有點想改造讓壺嘴出水變小
: 還是應該乾脆換壺.......
買個10Kg的啞鈴每天早上起床右手抓住
上臂平舉,維持10分鐘後放下,休息5分鐘,
再重覆兩回合。
睡前也做三回合。
一個月後手沖控水就會很穩。
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