怎麼控制TIAMO宮廷壺 - 咖啡討論

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※ 引述《Roamer0110 (貓。彩虹國度)》之銘言:
: 發現自己好容易一下水,水就往旁邊流到濾紙
: 好難讓他慢慢從內圈繞到外圈
: 試著握把綁繩減少滑掉
: 或夾手臂還是左手去撐住右手想讓水流出來時輕柔
: 效果都不佳,失敗機率還是很高
: 要怎麼練習控制??
: 最近有點想改造讓壺嘴出水變小
: 還是應該乾脆換壺.......

買個10Kg的啞鈴每天早上起床右手抓住
上臂平舉,維持10分鐘後放下,休息5分鐘,
再重覆兩回合。

睡前也做三回合。

一個月後手沖控水就會很穩。


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All Comments

Susan avatarSusan2015-01-03
謝謝XDDDD,我會加油
Rebecca avatarRebecca2015-01-04
我決定跟著試試看XDD
Emily avatarEmily2015-01-05
10磅大概就很夠了啦XD
Susan avatarSusan2015-01-09
10kg平舉10分鐘 是在開玩笑吧 @@"
Agnes avatarAgnes2015-01-12
我昨天看成10磅..原來是10kg.原po先po了自己上臂平舉10kg
Poppy avatarPoppy2015-01-14
維持10分鐘的youtube給大家吧..20+磅耶~鐵定是強者.
Gary avatarGary2015-01-16
用大嘴鳥看來也該練練...
Hedy avatarHedy2015-01-18
我有16kg 20kg壺鈴各一枚,是要我練的意思嗎~~~~~~~
Eartha avatarEartha2015-01-22
每天喝每天練,終究會成功
Damian avatarDamian2015-01-23
10分鐘XDDD