請問咖啡因造成的不舒服 - 咖啡討論

我很喜歡咖啡的味道
可是對咖啡因還蠻過敏的
只要喝大杯一點或咖啡因濃度高一點
就會有頭暈和心悸等症狀出現
手指和小腿等地方肌肉也會不自主繃得很緊
可是又覺得低因咖啡比較不香

所以想請教各位板友
有沒有讓體內咖啡因代謝得快一點的方法呢?
或是如何減低咖啡因造成的不適感呢?

謝謝~

--