有人是像我這樣的體質嗎?? - 咖啡討論

Anthony avatar
By Anthony
at 2018-09-09T12:56

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我喝咖啡的習慣如下:

早上大概一罐約185cc 下午一罐偉恩超濃320cc 或是185cc*2

我發現如果持續喝個1~2個月，

睡眠時間會從原本的7個小時半減少到六個半

而且會是一個漸進式的作用 就不太容易察覺出來

就六個半就會清醒 而且不會有疲倦感

但我戒掉咖啡後 身體會出現很明顯倦怠感

戒掉後那幾天都可以睡上8小時以上

戒掉一個禮拜之後 身體會自動回復正常

但我如果又開始喝咖啡，1~2個月後又會開始出現睡眠時數變少的狀況

就一直重複這個循環，

但當我大量工作用腦的時候，又會開始需要咖啡幫我放鬆

所以變成一個重複loop的狀況

有人體質跟我一樣，也碰到類似的狀況的嗎??

感謝!!





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Tags: 咖啡

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-09-10T20:21
1~2個月？持續喝一兩年你就沒感覺了，怎麼喝都照睡
Iris avatar
By Iris
at 2018-09-12T10:37
不過長期喝還是喝新鮮的比較好，不會喝進一些有的沒的
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-09-16T09:50
我早上一杯、下午兩杯手沖，晚上一樣睡得死。不過喝完
會很想大便，有人也是嗎
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-09-17T16:47
幫助排便，很棒啊
Madame avatar
By Madame
at 2018-09-22T03:55
有沒有考慮試著自己手沖新鮮的看看？
Irma avatar
By Irma
at 2018-09-24T21:54
建議別喝罐裝咖啡
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-09-25T08:17
就細胞對咖啡因的耐受度、代謝速度。
Belly avatar
By Belly
at 2018-09-27T02:53
人類人種→各種基因組合→各種體質
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-10-02T01:09
大便+1
James avatar
By James
at 2018-10-04T09:25
幫助排便+1 都不能工作前喝
如果喝摩卡壺的效果更好
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-10-05T19:34
疲倦感是戒斷症狀(誤 大概兩三天沒喝就沒事了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-10-07T07:15
我喝現磨手沖，已喝到，沒喝就頭痛…入睡不影響，只是
睡眠時間也會減少…一樣照喝XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-10-10T03:34
正常，有一說咖啡因是預支你未來的體力，有可能身體需要多
一點恢復
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-10-12T06:47
咖啡因應該沒辦法幫助你放鬆，心理作用吧
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-10-14T08:18
咖啡因是預支體力 +1
Tom avatar
By Tom
at 2018-10-18T19:55
曾經看過文章說腺苷與咖啡因兩者都在找受體，前者讓人疲
憊，睡覺可以代謝；後者就不用多說了。
Dora avatar
By Dora
at 2018-10-21T19:58
所以一旦沒咖啡因，不斷累積沒代謝完的腺苷會去找受體，
身體才會這麼累。
Jack avatar
By Jack
at 2018-10-23T18:57
疲累感沒發生過,不過如果一天沒喝一杯,一定會頭痛.
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-10-26T04:06
每天一定要自己手沖 不然真的會頭痛 覺得一天沒開始
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-10-26T05:52
自己喝咖啡是會幫助排便，但是為什麼……
Robert avatar
By Robert
at 2018-10-29T09:58
早上喝咖啡真的會幫助排便，超級順暢XD
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-10-30T16:05
疲勞不是疾病，也沒規定一定要睡多久，因人因時而異。
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-11-02T02:11
類似茶的丹寧會排便吧
Ina avatar
By Ina
at 2018-11-06T18:46
喝完會上廁所是正常的嗎？？？？？
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-11-10T09:02
喝咖啡"放鬆"的論點，我也聽過"咖神咖啡"的老闆強力主張
Callum avatar
By Callum
at 2018-11-10T20:27
是很"超常識"；關於咖啡的醫學科普書翻翻也許有解答。
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-11-14T02:22
關鍵字：健康+咖啡。(太多了，可以挑新出的借來翻翻)
Robert avatar
By Robert
at 2018-11-14T21:29
正常
Liam avatar
By Liam
at 2018-11-15T02:03
黑咖啡灌腸法
Edith avatar
By Edith
at 2018-11-15T19:01
工作壓力不同也是原因
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-11-20T04:17
我是沒喝精神很容易渙散，注意力不容易集中，懷疑自己有
成人ADHD
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-11-25T03:46
我是喝太多咖啡會肚子餓

徵二手knc

Cara avatar
By Cara
at 2018-09-08T21:57
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尊任咖啡 勤美店招募正職人員

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By Edward Lewis
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By Olga
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By Gary
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顏色都可以 價格站內信 希望能台北面交 新北市的話三重蘆洲也可以 不行的話，另外開賣場也可以。 - ...